“接下来的日子我就是你们的教官了，我的名字叫做卡尔，放心，我不会像其他教官那么残暴的，应该教的东西我会全部教给你们，不过你们之中只有一个人能够最终活下来，那就要看你们自己的了。至于用什么办法让自己活下来，那是你们自己的事，岛上很多地方都藏着武器，你们可以自己去找，我是不会干涉你们的。还有你们也可以向我挑战，这在岛上也是允许的，当然前提是你们认为自己有这个本事！”卡尔对众人说道。杨风站在卡尔的面前静静的听着，听完之后也没有左右张望，而是一直将目光停留在卡尔的身上，而其他人听完卡尔的话后均是左右看了看身边的人，彼此之间充满了敌意。“好了，现在你们都把这个带上，然后我们就要开始今天的训练了！”卡尔从他背后的一个袋子里面拿出五十根很宽的像是皮带一样的东西，交到每一个人的手里，然后让众人都佩戴在自己的腰上。杨风看着已经佩戴上的腰带样子的东西，看不出这是用什么材料制作的，而且在这个上面有着一个圆圆的，像是调节钮一样的东西，并且在这个调节钮边上还标着零到十等十个数字。
“这个是重力腰带，是最新的科技产品，最大的重力能够达到十倍，从今天开始你们就要带着这个重力腰带训练了，好了，现在将你们的重力腰带全部调成一倍重力，然后开始绕着岛上的沙滩跑步！”卡尔下达了第一个命令。五十人听到卡尔的命令后马上就将自己腰上的重力腰带给调成一倍的重力，然后就开始纷纷的绕着沙滩艰难的跑了起来。
杨风在将重力腰带调成一倍重力的时候也感觉到全身的压力大增，就犹如一座大山压在自己身上一样，想要迈一步都是那么的困难，不过杨风还是一步步的向前跑着，因为如果不跑的话，那就是不服从命令，而那样自己很可能下一秒就会死掉！杨风暗中运转着九阴真经和九阳神功的内力，这样才让自己的压力减轻了一些，跑的也轻松了一些，不过很快杨风就停止了运转内力，因为他想到这样的训练正是增加自己肉体强度和力量的好机会，如果自己用内力抵消了一些的话就很可能达不到任何的效果了。杨风撤了内力之后又是感到压力大增，不过他仍然是咬牙坚持着，心里默念着九阴真经的易筋锻骨篇，一点点的借助重力的压力来锻造着自己的身体，让自己的身体变得越来越完美，为以后修炼内力打下更坚实的基础。就这样，杨风开始了他佣兵生涯的第一步，正是在这里的训练，为他以后成为佣兵之王奠定了基础！
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