长生宝卷小说简介
主角叫玉明妃,林照,顾玉菲的书名叫《长生宝卷》，这本小说的作者是中土青牛创作的武侠仙侠小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：“吾修之道，乃长生自在之道，不得长生者非我道，不得自在者非我道；不合长生自在，皆为外道！” 一个修仙问道的故事，有千山万壑；有大江奔流；有壮怀激烈；有不了亲情；更有空山石府，餐霞饮露！ 长生久视，历尽风霜夹雪雨；万类争流，大劫当前奋余生！
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长生宝卷章节预读
从林老太公院落回转后，林仁杰让林照在早上练拳的院内，继续演练波涛炼体拳，自己在旁边开始慢慢讲解其中诀窍。
从“波涛桩”开始，林仁杰先是纠正林照桩功不足之处。
这并非说林照之前修炼的“波涛桩”错误，都是族中“止戈堂”组织适龄孩童一起传授，讲解，纠偏。所以，明显错漏不可能存在，否则早就修炼的五痨七伤了。
但武学境界不同，对于同一套拳法的理解和领悟也不同。
对于外功大成，内功臻至先天林仁杰而言，族中“止戈堂”教习在波涛炼体拳上的造诣，可能比现在林照的水平还低。
波涛炼体拳核心精义在于“波涛”二字。
常言道，水无常形，亦无常势。
“波涛桩”看似静桩，其实恰恰相反。
如果完全按照静功修炼，不知“波涛”精义，只会事倍功半，且对于部分肢体无法达到炼体效果。
林仁杰从脚部站立讲起，如何配合桩功中抖劲时，把握到正确的发力变化。
再到腿部、腰肢的扭转配合。让林照对于“波涛桩”有了全新的理解，明白了“波涛桩”似静实动，动中有静的变化。
再次按照林仁杰的指点，慢慢微调之前习练“波涛桩”中，出现的漏失。顿觉体内气血运行和筋肌的受力与之前有了变化。
半个时辰之后，林照习练“波涛桩”似乎不觉疲劳，之前习练波涛桩，此时身体多少会有疲劳的感受。这次不同，体内气血和筋骨依然活泼。
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